Hilflosigkeit – Wie komm ich da nur raus?!

Hilflosigkeit – Wie komm ich da nur raus?! In letzter Zeit frage ich mich oft, wie es kommt, dass manche Menschen ihr Leben mit einem Fingerschnips einmal um 180 Grad wenden können, während andere hilflos in ihrem unglücklichen Leben und ihren Problemen versumpfen. Diese Anderen hätten von außen betrachtet zwar die selben Möglichkeiten etwas zu Continue reading


Singen heilt

Singen heilt – Sing dich aus der Depression   Heute möchte ich dir von einer speziellen Methode erzählen. Ich habe sie selbst angewendet, um aus meiner Wochenbettdepression zu kommen. Und es wird Zeit, dass du diese einfache Methode kennen lernst. Das Singen. Nein, ich habe keine Gesangsausbildung, ich „krähe“ einfach so vor mich hin ;-). Continue reading


Mütterliche Schattenzeiten

Burn-out und Depression Auch wenn ich es bei dem Blick nach Draußen kaum glauben kann, es ist kurz vor Weihnachten. Vermutlich schaust du überwiegend in freudiger Erwartung auf die bevorstehenden Feiertage (mal von den Querelen mit der Verwandtschaft abgesehen). Von überall her erfährst du aus Newslettern und Artikeln, wie du dir das Weihnachtsfest so schön Continue reading